Bronnen

‘Meer gedrag minder zorgkosten’

https://icthealth.nl/nieuws/intervention-mapping-voor-digitale-preventieprogrammas

https://www.iph.nl/kennisbank/gedragsverandering-vanuit-positieve-gezondheid/

https://www.loketgezondleven.nl/gezondheidsthema/bevorderen-van-gezond-gedrag-hoe-doet-u-dat/greep-uit-de-theorie

‘Meten, weten, doen’

Michie, S., et al. (2009). “Effective techniques in healthy eating and physical activity interventions: A meta-regression.” Health Psychology.

Burke, L. E., et al. (2011). “The SMART trial: A randomized clinical trial of self-monitoring in behavioral weight management—design and baseline findings.” Contemporary Clinical Trials.

Webb, T. L., et al. (2010). “Using the Internet to promote health behavior change: A systematic review and meta-analysis of the impact of theoretical basis, use of behavior change techniques, and mode of delivery on efficacy.” Journal of Medical Internet Research.

Wing, R. R., & Hill, J. O. (2001). “Successful weight loss maintenance.” Annual Review of Nutrition.

O’Hara, B. J., et al. (2013). “Effectiveness of Australia’s Get Healthy Information and Coaching Service®: Translational research with population wide impact.” Preventive Medicine.

Klem, M. L., et al. (1997). “A descriptive study of individuals successful at long-term maintenance of substantial weight loss.” The American Journal of Clinical Nutrition.

Shane, J. M., et al. (2018). “Effectiveness of health coaching for improving the management of chronic conditions: A systematic review of randomized controlled trials.” BMC Health Services Research.

Wolever, R. Q., et al. (2010). “Coaching patients with chronic illness to improve lifestyle behaviors: A systematic review.” Family Practice.

Voor wie.

Wat kan Charged voor jou betekenen?

Benieuwd hoe wij jou, als individu, professional of werkgever, kunnen helpen met gezondheid en welzijn? Ontdek de mogelijkheden voor duurzame verandering die echt bij jou past.

Ja, ik wil een gesprek inplannen
Ik stel liever eerst mijn vraag via Whatsapp

Hoe het werkt

  • Een gratis en geheel vrijblijvende kennismaking met een Charged coach. In dit gesprek ontdekken we samen wat Charged voor jou kan betekenen. We gaan in op jouw hulpvraag en bespreken hoe we je het beste kunnen ondersteunen. Je kiest daarna zelf of en hoe je verder wilt.

    Virtueel of fysiek | 30 minuten

  •  Je ontvangt van ons onze met zorg ontwikkelde Habits scan, waarin we meer te weten komen over hoe jij jouw gezondheid inschat. Vervolgens kom je naar ons Lab voor de Health scan waarin we een beeld krijgen van jouw huidige leefstijl en gezondheid. De Health scan duurt 1 minuut en is volledig pijnloos.

  • Samen met jou analyseren en bespreken we de resultaten van jouw Habits scan en Health scan. Dit vertalen we naar inzicht in wat deze resultaten betekenen voor jouw gezondheid, hoe ze zich verhouden tot jouw persoonlijke doelen én hoe je het beste in actie kunt komen!

  • Op basis van het Meten en Weten delen we aanbevelingen en acties voor Healthy Habits. Samen stellen we specifieke, meetbare en haalbare doelen en helpen je om je doelen te bereiken.

  • Het moment van de waarheid. We meten de impact van jouw acties en het effect op jouw gezondheid. En vervolgens kan je kiezen om een nieuw doel te stellen en een plan samen te ontwikkelen.

Pakketten

  • Ontvang een diepgaand inzicht in je huidige gewoontes en gezondheid met behulp van onze geavanceerde scans en persoonlijke gesprekken. We helpen je te begrijpen waar je staat en wat je kunt verbeteren.

    • Meten: Habits scan & Health scan & persoonlijk gesprek

    • Weten: Healthy Habits rapport & persoonlijk gesprek

    Prijs: €199 incl. BTW

    Boek direct

  • Krijg niet alleen inzicht, maar ook een concreet actieplan om je gezonde gewoontes te verbeteren.

    • Meten: Habits scan & Health scan & persoonlijk gesprek

    • Weten: Healthy Habits rapport & persoonlijk gesprek

    • Doen: Healthy Habits actieplan & persoonlijk gesprek

    Prijs: €349 incl. BTW

    Boek direct

  • Ontwikkel een persoonlijk actieplan en evalueer je voortgang met onze effectmeting na 3 maanden. Dit traject helpt je resultaten zichtbaar te maken en je plan te optimaliseren voor blijvende verandering.

    • Meten: Habits scan & Health scan & persoonlijk gesprek

    • Weten: Healthy Habits rapport & persoonlijk gesprek

    • Doen: Healthy Habits actieplan & persoonlijk gesprek & hulpmiddelen voor het meten van voortgang

    • Effect: vervolg Habits & Health scans en persoonlijk gesprek om resultaat te zien

    Prijs: €499 incl. BTW

    Boek direct

  • Voor wie maximaal resultaat wil behalen met wekelijkse begeleiding. Dit pakket biedt continue ondersteuning, zodat je gericht kunt werken aan je gewoontes en duurzame resultaten bereikt.

    • Meten: Habits scan & Health scan & persoonlijk gesprek

    • Weten: Healthy Habits rapport & persoonlijk gesprek

    • Doen: Healthy Habits actieplan & persoonlijk gesprek

    • Coaching: Wekelijkse coaching en hulpmiddelen voor het meten van voortgang

    • Effect: vervolg Habits & Health scans en persoonlijk gesprek om resultaat te zien

    Prijs: €599 incl. BTW

    Boek direct

  • Voor wie maximaal resultaat wil behalen met wekelijkse begeleiding en extra sessies met experts. Dit pakket biedt maximale ondersteuning, zodat je gericht kunt werken aan je gewoontes en duurzame resultaten bereikt.

    • Meten: Habits scan & Health scan & persoonlijk gesprek

    • Weten: Healthy Habits rapport & persoonlijk gesprek

    • Doen: Healthy Habits actieplan & persoonlijk gesprek

    • Coaching: Wekelijkse coaching en hulpmiddelen voor het meten van voortgang

    • Experts: extra experts ingeschakeld

    • Effect: vervolg Habits & Health scans en persoonlijk gesprek om resultaat te zien

    Prijs: op aanvraag

    Boek direct